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急性アル中を経て僕がマスターしたアルハラ飲み会のサバイバル術15選

コラム 健康・メンタルヘルス
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近年はお酒の飲み方について話題になることが多いですね。

この記事では親族の葬儀にて飲酒を断ったら嫌な顔をされたとか…。ましてや投薬中。いわゆるアルハラの事例ですね。

 

実は僕、大学時代はスポーツをやってまして、体育会系かつウェーイ系というダブル役満な同好会でハードな飲み会をこなしていました…。高校ではインハイに出てるような人も多く、上下関係もキッチリ。

最初の会社もガッチガチの体育会系大手メーカーでして、一発芸やお酌、下の人間が飲んで上を楽しませる…そんな文化が残っていました。

 

僕自身はかなりお酒に弱く、1、2杯ビールを飲めば、顔は真っ赤で足はフラフラ。お酒は大好きなんですけどね…。

飲まされても飲まさない!

これが飲み会弱者である僕のポリシーです。

 

アルハラは違法!今は適正飲酒の時代!など、色々言われていますが…どうしてもお酒を断りきれないシチュエーションに悩む大学生や社会人は未だに多いはずです。

 

『堂々と断ろう!』

 

そう言われても…って話ですよね。

 

今日の記事は、超下戸の僕がハードな飲み会を生き残ってきたサバイバル術15選!

綺麗事抜き!

アルハラ万歳な飲み会でも、文字通り”生きて帰る”術を、実体験を基に紹介していきます。

【目次】

飲まないためのサバイバル術(お酒の断り方)

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まずは、ウォーミングアップ程度のお話。

これで済んだら万々歳!

ある程度気心が知れた人との飲み会で使えるお酒の『断り方』を5つ紹介します。

 

運転手アピールをする

飲んだら乗るな。鉄板です。

飲酒運転の厳罰化が進み、取り締まりが強化されている昨今では、ある程度のモラルのある人なら『それならしょうがない』となります。

これは会社の飲み会で効果的ですね。会社の飲み会帰りに飲酒運転なんて、会社ごと非難される大問題です。僕は幸いなことに、運転手に飲酒を強要する人は見たことありません。

冒頭のブログではそれでも勧められてしまったようですが…(頭おかしい)

そもそも、運転手に飲酒を勧めること自体が明らかに違法ですし、この点をわきえてる人は多いと感じます。

 

ドクターストップ

『医者に止められているので』

『薬を飲んでいるので』

 

これも常套手段です。命に関わる場合は『しょうがねぇな』で済む場合も多いです。『飲まない』は通じなくても、『飲めない』なら通じる人は多いと思います。

ここまでは、ある程度ユルい飲み会でお酒を勧められた時の手段ですかね。

 

幹事や会計を担当する

気づけば飲み会が終わってる。

案外イケるのがこの手。

いくらか飲むかもしれませんが、慌ただしい幹事や会計さんは、飲み会中にイソイソ動くので、ゆっくり飲んでる暇はありません。

大学時代は、飲み会が盛り上がってる中、会計組は外野で人数やお金の計算を会議しながら平和に過ごしていたことを思い出します。

”飲み会を楽しむ”と並行しにくい手段ですが…飲む量は確実に減りますね。

 

飲み会の日に体調を崩してサボる

どうしようも無いなら行かなきゃいいじゃん。

最後の手段的な感じですが、飲み会に参加しなければ飲まなくて済みます。

何回も使える手では無いですが、ここぞという時、前日からマスクなんてしておくとスムーズに休めると思います。

 

毅然と断る or 飲み会に行かない

立場とか空気とか色々読まないでイケる強者の戦術。

飲酒を強要するような非常識な人間との関係なんてどうでも良いですよね。

『イヤ俺飲まねえから』

の一言でぶった切ってやりましょう(無理?)

 

どうしても飲む時のサバイバル術(酔わない方法)

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ここからが本番。

どうしてもお酒を飲まなくてはいけない…そんなクソみたいな飲み会もあるはずです。ここでは飲まされた時のダメージを最低限に抑える術を紹介していきますね。

 

適度に食べておく

空腹に酒、これタブー。

 

僕は飲み会(”たたかい”と読む)の前は必ずコンビニに寄っておにぎりやパン等の軽食を食べていました。

居酒屋の食事を詰め込むのも手ですが、飲み会には『最初の乾杯』という悪魔が潜んでいます。ちなみに体育会ウェーイ系同好会ではもちろん一気なので、空腹かつコンディションが万全では無い場合、ここで僕の飲み会は終了してしまいます。

 

リミット50%を超えたら吐く

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飲んでも吸収しなければ問題ありません。

吐く!吐く!とにかく吐く!

 

僕は大学時代、最後までお酒に弱いままでしたが、腹筋を力ませることで『いつでも吐ける』という特技を身につけました(白目)

何回も潰れていれば『あと1杯飲んだら倒れる…!』とわかるようになります。

自分の限界って大体わかりますよね。オススメはリミット半分を超えた時点で吐くこと。ヤバイ!って感じてから吐いても遅いです。

ピッチャー一気(ぐう畜)も常態化していた我が大学時代、僕は吐くことで生き抜いてきました。

 

水を飲み酒を薄める

僕は飲み会での食事を、吐くための『ストック』と割り切っていました。

しかし、ストックを使い切った状態で…というか吐いてきた帰り、席に座る前に中ジョッキを渡されることもありました(一気)。

そんな時は、水を飲んでアルコールを薄め、胃内での酒の攻撃力をダウンさせます。

水を飲むことで凌ぐか、水をストックにして吐くかは人それぞれですが、プロのゲロリストである僕ですら、水だけで吐くのは結構キツイです。

 

あと、吐きまくった後に水を飲むとめっちゃ不味いですよね。

『体が…飲み物を拒否する…!?』

な状態になります。

 

飲んだ杯数をごまかす

もうウソつきましょう。

 

『お前全然減ってねーじゃねーか!!?』

 

『これ5杯目(2杯目)っす!』

 

たまに使っていた手です。

ただ、明らかに飲んでないとすぐにバレるので、席を移動してみたり、ちょびちょび口をつけてみたり、杯数をごまかす土壌は作っておきましょう。

 

アルハラしない人のそばに陣取る

そのコミュニティ全体が悪い人って場面も少ないのでは?

 

中にはアルハラとは無縁の優しい人もいるはず。ウザい上司や先輩は色んな席に移動してきますが、わざわざ自分から戦いを挑む必要はありません。

できるだけ平和な時間を長く過ごすために、優しい人ゾーンに移動できるチャンスがあれば逃さずに掴みましょう。

個人的には相手がトイレに行った時などが席を立つチャンス。俺でなきゃ見逃しちゃうね。

 

ウコンを飲んでおく

飲酒(二日酔い)に対する防御力を高めておく方法。

僕は大会で優勝した日の祝賀会、ウェーイ系営業が来る会社の飲み会など『あぁ…今日の飲み会はヤバいな…』とわかりきっている日は、潰れる前提でダメージを軽減する手段に切り替えていました。

ウコンやヘパリーゼを事前に飲んでおくことで飲み会に備えましょう。

 

ダミーのソフトドリンクを用意しておく

協力者が必要ですが、緊急用のソフドリを準備しておくと、色々な場面で助けてもらえます。

僕の場合は、同期が良いやつだったので、

 

先輩『みるおかァ!速飲み勝負だァ!!グラス持てぇぇ!!』

 

ぼく『ッシャァイ!!同期!ポン酒(水)くれぇ!

 

みたいな共同作戦を組んでいました。当時は速飲み一気で遅い方が負け残りというクソルールがあったのです。

基本的に速飲みは得意なので負けませんが、結局『ごちそうさまが聞こえない♪』などが聴こえてきて無駄に飲まされることが多く、ソフドリ作戦を使える時は使います。

 

ソフドリはアルコールを希釈(胃内)してくれたり、汎用性は高いので、テーブルに常備しておきたい所です。

カクテルと間違うようなジュースなんかは使い勝手が良いですね。

 

先輩『それ酒か!?』

 

ぼく『酒です!!!!』

 

泥酔したフリをする

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僕は酒を飲むと一瞬で顔が赤くなるという神様がくれたプレゼントによって、数多の飲み会を乗り越えてきました。

大して酔ってないのに、グデーンとフラフラになり…

 

先輩『おい大丈夫かー』

 

ぼく『だいじょぶ…でしゅ…(ハァハァ』

 

先輩『潰れてんじゃねえかwwおい運べ!』

 

泥酔に関係ないのですが、僕は一瞬で白目を剥けるという特技もあるので、一層リアル感を出すことができます。

 

ポイントは、

  • 規則性のないハァ…ハァ…
  • 手足と首(重要)の脱力
  • サ行が言えない子
  • 適度な白目

の4つです!かなり自然な泥酔者になれますよ。

 

(外限定)飲んでる振りをしてこぼす

僕は服が汚れるので緊急時以外使っていませんでしたが、BBQ等の屋外イベント時に同期が得意としている技でした。

一気飲みしてる風だけど、お前全部下に落ちてるよみたいな。

あとはそもそも飲まないとかね。先輩が横向いた隙に地面に捨てるとか。屋内でも、片付ける直前の鍋に飲み残しを捨ててしまう等もあります。

 

先輩『お前飲むのはえーな!』

 

同期『はいっ!!』

 

もったいないですが、同期の無理無理無理無理無理無理これ以上は死ぬ…(小声を聞くと何も言えませんね。

 

(要店員の協力)自分の酒を弱くしてもらう

居酒屋の店員は基本的にマナー良く飲んでもらいたいはずです。

コソっと店員に声をかけて、

 

『僕、酒めちゃくちゃ弱いんで…僕のカクテルアルコール弱めでお願いします…』

 

なんて言うと、

 

『わかりました!(ニッコリ』

 

と対応してくれる場合がかなり多いです。

良く使う居酒屋では、店員さんと顔見知りになっていたので言わなくても配慮してくれるようになりました!本当に助かった!

 

急性アルコール中毒の思い出

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ある飲み会で、僕が酔っ払って寝ていた時…

『大丈夫かww水だよ!水!』と渡されたのがウォッカ原液だった時がありました。普段は悪い奴じゃないのですが、調子に乗りやすいぐう畜な同期がいたのです。

 

『水ぅ!!』と思って思いっきり飲んだら、その後はもう大変。

脈拍は190、過呼吸が数時間止まりません。トイレから動けず、吐きまくって喉が胃酸で焼けてしまい、翌朝は声が枯れて話せませんでした…。

完全な急性アルコール中毒です。

 

当時は若かったので笑い話になりましたが、今思えば死の淵にソコソコ近い位置にいたかもしれませんね…。

 

おわりに

僕の急性アル中は問題外ですが、モラルを提唱するだけではなく、実際に飲まされた時の対処法も必要だと思い、この記事を書きました。

 

同期や後輩といつも話していたのが…

『酒と食事がもったいねぇよ!』

ということ。

 

今日はちょっと良いコースメニュー!なんて日に後輩と最初に交わした一言が、

 

ぼく『…もったいないね…(涙』

 

後輩『…どうせ全部出ちゃいますもんね…』

 

ですからね。

 

僕らの世代で話し合い、若手内では飲酒強要は絶対廃止のルールを決めたことは、後輩達から(一部泣きながら)喜ばれましたね。お偉いさんが来た時は共同戦線で。

飲み会は激しいままでしたが、あくまでも飲みたい人が飲みたい酒を飲み、場を楽しむという風土に変わったのです。

 

適正飲酒で、お酒を楽しむ。

 

当たり前のことですが、徹底していきたいですね。

 

みるおか